In quanto implicato in numerosi processi organici, apporti inadeguati di boro possono causare una . Il boro non viene sintetizzato dall’organismo umano e deve quindi essere assunto tramite la dieta; gli alimenti più ricchi di boro sono i cavolfiori, i datteri, i fagioli, . Scoprite come contrastare l’osteoporosi grazie alle corrette combinazioni alimentari tra cibi ricchi di calcio, boro, vitamina manganese e .

Anche gli alimenti che contengono estrogeni sono ricchi di Boro. Un deficit di Boro comporta perdita di massa ossea, artrosi ed osteoporosi. I vegetali più ricchi di boro sono: mele, pere, uva, noci, mandorle e nei cavoli e in generale . Il boro è un minerale di cui ancora non si conoscono bene gli effetti sulla salute,.

Il boro si trova negli alimenti di origine vegetale. Tra i frutti più ricchi di Boro, troviamo i datteri, l’uva passa, l’uva e le pere; nella verdura, i fagioli e i piselli . Un ignoto minerale – traccia, il boro, potrebbe aiutarvi a prevenire la demineralizzazione. Il boro è l’elemento chimico della tavola periodica degli elementi che ha come simbolo B e. Gli alimenti più ricchi di boro sono le pere, l’uva, le prugne, i datteri, le mandorle, i cavolfiori, i funghi, i fagioli ed i legumi verdi.